Die Fähigkeit eine erfolgreiche und liebevolle Beziehung gestalten zu können, wird in den ersten Lebensjahren geformt. 

Heute sehen wir, dass wenige Menschen diesen Grundstein als Geschenk ihrer Eltern bekommen haben.

In der Kindheit erfahren wir viele Verletzungen und spalten unsere Gefühle. Wir überleben mit unterschiedlichen Verhaltensweisen, die es uns ermöglichen die Situation zu ertragen. Im Erwachsenenalter merken wir, dass wir depressiv, ängstlich oder panisch reagieren. Die Beziehung verherrlichen, schönreden oder uns bei Freunden oder Freundinnen beklagen und Verbündete suchen.
 

Wenn Sie als Kind Beziehungsverletzungen erlebt und überlebt haben, sollten Sie es therapeutisches aufarbeiten. Für sich und auch Ihre Kinder.

Alles was wir erfahren haben geben wir weiter, ob wir wollen oder nicht.

Symptome die es sichtbar machen:

ungesunde Eifersucht 

große Verlustangst

übergroßes Verführungsverhalten

Gewalterfahrung oder selbst gewalttätig sein

Abhängigkeit

Besonders gut, können Sie es erkennen, wenn Sie leiden.

Jedes Leid zeigt, es benötigt Veränderung und therapeutische Begleitung.

 
28.Juni 22

Emotionale Beziehungsfähigkeit gestalten!

In den ersten Lebensjahren des Kindes, entwickelt sich die Beziehungsfähigkeit. 

Mama, was ich in den ersten 2-3 Jahren brauche ist:

Dass ich mich auf Dich verlassen kann.

Das heißt: Ich wünsche mir, falls Ihr es Euch leisten könnt, dass Du mindestens 2 Jahre für mich da bist und mich nicht einfach in den Kindergarten bringst.

Papa, was ich von Dir brauche ist:

Dass Du Mama emotional und finanziell stützt. Damit Mama emotional und körperlich die Kraft hat, gut für mich zu sorgen.

Ich weiß sehr gut, dass ich viel von Euch erwarte.

Ich brauche gute Vorbilder.

Seid Ihr das? Wollt Ihr das sein?
 

Wenn ich Euch wichtig bin, schenkt mir Bezeichnungsfähigkeit und eine gute Entwicklung. Damit ich das Leben meistern kann. Bereitet mich auf das herausfordernde Leben vor. 
 

Nehmt mich bitte wichtig. Ihr seht bestimmt zwischenzeitlich, wie viele Kinder psychisch krank sind. Bitte helft mir und erweitert Euer Bewusstsein und schenkt mir Beziehungsfähigkeit und eine gesunde Psyche, die Herausforderungen meistern kann.

30.Juni 22

*Achtung Triggergefahr*

Selbstschutz erwachsener Kinder!

 
Ist nur durch Auflösung in sanfter Therapie möglich.

Kinder erfahren manchmal viel öfter als gedacht, Gewalt, sexuellen Missbrauch, Vernachlässigung, emotionalen Missbrauch, keine emotionale Unterstützung.
 

Zusätzlich wurden sie für das Verhalten der Eltern verantwortlich gemacht. Sie fühlen sich schuldig und schlecht. Der Machtmissbrauch der Eltern sorgt für Verwirrung und zur Schuldumkehr.

Erst nach langer Therapie ist es möglich, dass die emotionale Verschiebung korrigiert wird. 
Danach ist es möglich, sich von ungesunden Beziehungen zu lösen.

Selbstliebe ist: Sich Therapie zu erlauben. Du bist es wert.

*Achtung Triggergefahr*
 

Fühlen Sie sich angesprochen? 

Brief einer verletzen Kinderseele.

Ich habe eine grausame Kindheit erlebt. Zu dem damaligen Zeitpunkt habe ich nicht geglaubt, dass es so ist. Das war Selbstschutz, damit ich bleiben kann und es aushalte. 
Mein Wunsch war so groß von Euch geliebt zu werden. Doch ich muss erkennen, es wird nie stattfinden. Mein Leben war ein Überlebenskampf.

Jetzt bin ich bereit, mich um mich selbst zu kümmern und nachzunähren, was ich von Euch nicht bekommen konnte. Ich bleibe nicht in der Verletzung stecken, sondern ich begebe mich auf die Reise zu mir.

Meine kindliche Liebe wurde von Euch verletzt, vernachlässigt und emotional missbraucht und doch ist meine Liebe zu mir gewachsen. Ich kümmere mich um meine Seele.

Ich gebe das Erfahrene nicht weiter.

Ich gönne mir eine therapeutische Reise zu mir selbst und wende mich gesunden Beziehungen zu.

1.Juli 22

Heute möchte ich von einer Frau erzählen, die eine Diangose Krebs erhalten hat.

Die Diagnose können wir nicht verändern, jedoch ist es möglich, die Emotionen zu verarbeiten und eine neue Lebensausrichtung zu gestalten.

Durch Sun-Art Kreativ-Therapie, ist es möglich sich durch die Emotionen durchzuarbeiten und neue Wege zu erkennen.

Malen und gestalten für die Seele.

H.  war eine Frau, die andere Menschen große Bedeutung gab. Sie erfuhr viel Missachtung in der Kindheit und im Leben. Sie wachte erst bei der Diagnose Krebs auf. Sie kam zu mir, total aufgelöst und verzweifelt. Beim Malen und bei den Gesprächen erkannte Sie, dass Sie nicht wirklich nach sich und ihren Bedürfnissen schaute. Sie fand die Kraft, ihr Leben neu zu gestalten. 

Heute achtet sie auf sich und die Anderen. 
 

Sich wichtig nehmen, das Leben gestalten und Gesundheit fördern.

Sun-Art Mal- & Kreativtherapie geignet bei:

Selbstfindung

Selbstaufrichtung

Depression

Ängsten

Zwangsstörung

chronischen Krankheiten 

schwere Diagnosen 

Trauerphase

Trennung

Burnout

Wie läuft Sun-Art Kreativ-Therapie ab?
 

Wir reden, danach malen Sie oder arbeiten mit anderen Materialien, wie Ton,  Pappmaché, Draht und/ oder Zeitung. Wir betrachten das Werk gemeinsam, verarbeiten Emotionen und erarbeiten Lösungen. Falls Veränderungen benötigt und Sie es möchten, können diese sichtbar werden.

Sie bekommen Aufgaben, die Sie auf jeden Fall lösen können.

Ich bin eine erfahrene Therapeutin, die Sie durch die kreativen Prozesse führt.

So, dass die Seele die Möglichkeit bekommt, sich kreativ mitzuteilen.

Lernen Sie die Seele zu verstehen,  manchmal möchte sie etwas anderes, als der Verstand.

Wir integrieren den körperlichen Ausdruck.

Seien Sie mutig und schauen hin.

Info@praxis-susanne-ernst.de